• Técnica en actividades  Físicas y Deportes (TAFAD).
• Ciencias en Actividad Física Y Deporte (CAFD).
• Master Universitario en Formación del Profesorado de ESO , Bachillerato, FP y Enseñanza de Idiomas.
• Experiencia en educación especial, Pilates, tercera edad, futbol, atletismo y triatlón.

Engánchate a la actividad y al movimiento

• Activación y puesta en forma.
• Optimiza tu tiempo.
• Entrena tu capacidad física y mental.
• Deja el sedentarismo a un lado y siete mejor, gana vitalidad.
• Encontraremos la actividad necesaria que te motive.
• Incorporación de hábitos saludables

Engánchate al gimnasio

• Bajar grasa corporal y lograr peso saludable gracias a la actividad.
• Mejora el tono muscular y la flexibilidad.
• Ganar volumen
• Ganar fuerza
• Incorporación de hábitos saludables.

Engánchate al running

• Prepara tu competición o reto deportivo: 10K, 21K Maratón, Trail… y otros.
• Empieza a disfrutar del mundo del running, sin competir.
• Aprende a gestionar los entrenamientos.

READAPTACIÓN (Recuperación tras una lesión):

• Dirigido a aquellas personas que en la parte final de una lesión o tras superarla quieren ponerse en forma a partir de un entrenamiento de refuerzo y acondicionamiento general adaptado a su situación particular.
• Prevenir lesiones similares y a retomar la actividad previa
• Trabajaremos para fortalecer esos puntos débiles y no recaer en la lesión.
• Lograremos trabajar como antes, reforzando la zona lesionada y minimizando al máximo el riesgo de recaída.
• Entrenamiento físico y mental con tu lesión.
• Puesta en forma para retomar tu deporte.

OPOSICIONES:

• Preparar las pruebas físicas de una oposición, tenemos un programa pensado exclusivamente para ti. Un entrenamiento hecho a medida para que consigas superar las pruebas a base de técnica, trabajo y autoconfianza.