Xalok - Dietética y nutrición
16
JUL
2014

Mantener tu peso en verano NO es una asignatura pendiente para Septiembre

Durante los meses de verano, es normal relajarse con la alimentación, volviéndonos menos estrictos. La idea de “ desconecto en verano y ya veré en septiembre” es peligrosa, ya que el total de excesos que podemos cometer pueden ser grandes y notarse en nuestra báscula. La clave es...
09
JUL
2014

MI RITUAL DE BELLEZA DIARIO

Lo primero de todo… Hay que cuidarse por dentro. De nada sirven las cremas si no bebemos agua en abundancia para hidratarnos y si no comemos sano. Suena a tópico, pero ¡tengo que recordároslo! Los tratamientos en nuestro centro  de belleza ayudan a mejorar la  piel, Pero también...
02
JUL
2014

ENTREVISTA A ERKUDEN SAN MARTÍN PARTICIPANTE DE LA I. TRIKU TRAIL DE ETXARRI-ARANATZ

TRIKU TRAIL Es una original carrera que mezcla por un lado los conceptos del trail-running americano con largas travesías por sendas a través de frondosos bosques–, y las particularidades de nuestras carreras de montaña –con desniveles positivos y gráficos en sierra m...
28
JUN
2014
acusticas

COMBATE LA CELULITIS

El 85% de mujeres de más de 20 años tienen celulitis, exceso de grasa y flacidez en los glúteos. En muchos casos de produce por problemas hormonales o hereditarios. Aunque si es verdad que puede verse agravado por malos hábitos como falta de ejercicio o una dieta poco saludable...