Xalok - Dietética y nutrición

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  • DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

    Ana Carmen Huarte Lacunza con Nº de colegiada NA00154 es la encargada de la dietética y nutrición.

    ¨La experiencia me dice que no existe ninguna receta mágica. Todo es cuestión de orden y equilibrio. Respetar los gustos personales de cada paciente que acude a mi consulta para mí es imprescindible. Con una amplia formación, en la que continuo trabajando llegó a la conclusión que toda vertiente alimentaría es correcta siempre y cuando el aporte nutricional sea el adecuado a las necesidades nutricionales de cada persona-paciente. De esta manera obtendremos ese equilibrio físico y mental tan defendido por mi persona. Seamos capaces de aprovechar todos los conocimientos que se encuentran a nuestro alcance para obtener la máxima salud y felicidad posible¨

    Respetando estos conceptos trabajaremos:

    • Dietas terapéuticas: obesidad, colesterol, hipertensión, diabetes, ácido úrico, anemia,cardiopatías,cáncer, alteraciones tiroideas…
    • Dietas macrobióticas: educación macrobiótica y cocina.
    • Dietas alternativas: disociadas, vegetarianas, proteicas…
    • Alimentación Deportiva. Planificación y preparación  de avituallamientos en carreras
    • Dietas pre-post embarazo y lactancia
    • Educación nutricional
    • Anorexia-Bulimia
    • Preparación para oposiciones
    • Formación nutricional individual o grupal (charlas)
    • Asesoramiento en suplementación nutricional
    • Asesoramiento para empresas de la industria alimentaria
    • Realización de sistemas APPCC para empresas de la industria alimentaria
    • Formación de higiene alimentaria ( antiguo carnet de manipulador de alimentos)
    • Test genéticos y cardiovasculares
    • Charlas nutricionales y talleres infantiles

     


     

                                      

     

     

  • MEDICINA DEL DEPORTE

    JOSÉ F. ARAMENDI con número de colegiado el 20/4728 es el encargado de la medicina deportiva.

    Dr.Aramendi (Josetxo)  está especializado en Medicina del Deporte. Tiene una dilatada experiencia tanto en el cuidado de deportistas de élite (remo, baloncesto, ciclismo, fútbol), como en el tratamiento mediante el ejercicio físico de personas con diversas enfermedades.

    Servicios que se realizarán:

    • Consultas médicas
    • Pruebas de esfuerzo
    • Pruebas de esfuerzo con lactatos
    • Seguimientos médicos
    • Electrocardiogramas en reposo y en esfuerzo
    • Reconocimientos de salud y revisiones
    • Espirometrías
    • Certificados APTO/NO APTO dirigidos por las distintas federaciones
    • CardiOK, Programa del ejercicio físico individualizado para personas con enfermedades cardiovasculares.

  • PREPARACIÓN FÍSICA

    Hoy en día la actividad física y el deporte es una realidad social. Aunque por desgracia, por todos es sabido que, existe mucho desconocimiento en materia deportiva y, a menudo, no se cumplen con los consecuentes problemas que se suelen producir (lesiones, abandono de la práctica por falta de motivación, no consecución de objetivos….). Por ello, es necesario contar con una adecuada planificación del entrenamiento. Este es el único camino seguro hacia el éxito deportivo.

    Servicios que se realizarán:

    • Acondicionamiento físico general.
    • Planes personalizados de entrenamiento orientados a la salud.
    • Planes personalizados para entrenamiento deportivo orientado a la competición.
    • Test de lactato para valoración de ritmos de entrenamiento.
    • Sesiones individualizadas ó en grupos reducidos.
    • Preparación de oposiciones.
    • Preparación de pruebas de acceso a IVEF / INEF.

  • FISIOTERAPIA

    • Dolor de espalda: bien sea por tensión, estrés sobrecarga muscular, contracturas, alteraciones posturales o alineación vertebral (escoliosis, hiperlordosis…).
    • Lesiones deportivas: tratamiento de la lesión, prevención recaídas, recuperación muscular tras el esfuerzo deportivo, preparación para el mismo….
    • Problemas traumatológicos: tendinitis-tendinosis, periostitis, esguinces, bursitis, luxaciones, tratamiento post inmovilización de fracturas….
    • Problemas reumatológicos: artrosis, artritis…
    • Cefaleas: tensiónales, de origen cervical y articulación témporo mandibular (bruxismo), migrañas, jaquecas, cefaleas, migrañas…
    • Problemas circulatorios: edemas e hinchazón de piernas, piernas cansadas, celulitis…
    • Linfedemas
    • Fibromialgia
    • Patologías neurológicas: alteraciones neurológicas periféricas (ciática, síndrome del túnel carpiano…)
    • Pre y post cirugía articular
    • Embarazo y postparto: dolor en espalda, pelvis, caderas, ciáticas durante el embarazo, edema en piernas y prevención de varices.
    • Post operatorios de cirugía plástica: aceleración de la recuperación al favorecer la rápida reabsorción después de la cirugía: la fibrosis.
    • Punción seca
    • Fibrolisis diacutánea
    • Osteopatía